• Un mois de programme minceur

Un mois de programme minceur

  • Code produit: Pack-1mois-minceur (BE)
  • Disponibilité: En stock

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3 gestes au petit déjeuner :

  1. Remplacez votre petit déjeuner traditionnel par un déjeuner Herbalife. Commencez par vous hydrater et éliminer vos toxines avec un verre d’Aloé Véra (deux capuchons dans un grand verre d’eau)
  2. Ensuite, buvez un thé pour mettre votre corps en route. Il aide à une bonne hydratation et donne de l’énergie. De plus, le thé vert est un bruleur de graisse !
  3. Prenez un shake en remplacement de votre petit déjeuner pour nourrir votre corps de façon optimale tout en diminuant votre apport calorique. Préparation : mélangez deux cuillères à soupe dans 250 ml de liquide (lait de soja ou jus de fruit ou smoothie etc…). Vous pouvez éventuellement les accompagner fruits.

Midi ou soir : En fonction de votre planning, choisissez de remplacer un deuxième repas par un shake savoureux. Le troisième repas sera une assiette équilibrée.

Pour plus de réussite, n’oubliez pas de prendre entre chaque repas un en cas équilibré et boire minimum 1,5l d’eau. Vous prendrez beaucoup de plaisir en ajoutant à votre eau l’aloé véra et/ ou le thé.

Une journée avec le programme minceur Herbalife

Pour mincir, vous devez remplacer deux repas par jour par un shake. Quand vous aurez atteint vos objectifs, vous passerez à la phase de stabilisation qui consiste à remplacer  uniquement  le petit déjeuner.*

Une boite de Formula 1 comprend 21 repas. Pour un mois complet, il vous faut donc trois boites de shake.

*Toutes les références au contrôle de poids sont liées au Programme de Contrôle de Poids Herbalife, qui implique, entre autres, une alimentation équilibrée, la pratique régulière d’une activité physique et la consommation importante de liquide, la prise de compléments nutritionnels si nécessaire et du repos. Les résultats varient selon les individus.

Le premier repas de la journée : Remplacez votre petit déjeuner traditionnel par un petit déjeuner Herbalife. Au réveil, buvez un verre d’eau avec un capuchon d’Aloé véra. Préparez votre thé en mélangeant une petite cuillère de votre thé préféré à de l’eau.Ensuite, pour votre shake, prenez deux cuillères rases du grand côté de la cuillère doseuse ou deux cuillères à soupes bombées. Mélangez dans un shaker ou dans un mixer avec 250 ml de lait, ou de lait de soja, dans un yaourt, un smoothie dans un jus de fruit coupé par moitié par de l’eau afin de diminuer la dose de sucre. Vous pouvez manger avec le shake des fruits.

Le deuxième repas : Remplacez un deuxième repas au choix, celui de midi ou du soir. Procédez de la même manière que pour le déjeuner. Vous pouvez manger avec cela une soupe, ou une assiette de légumes et prendre le shake en dessert.

Le troisième repas : Le troisième repas, vous pouvez manger ce que vous voulez en respectant juste la règle suivante : les 3/4 de l’assiette sera composée de légumes, le quart restant divisée en deux : l’un sera composée de féculant (pomme de terre, pâtes complète, riz), l’autre par des protéines (viande, poisson).

Deux astuces pour encore plus de réussite :

Prenez des en cas équilibrés entre chaque repas : un yaourt, un fruit, une carotte, une poignée d’amande ou encore les en cas savoureux équilibrés.

Buvez 1,5 l d’eau par jour au minimum.

En supplément :

Des problèmes de transit intestinal ? Pensez à la formule Herbes et fibres et prenez deux tablettes à chaque repas ainsi que de mangez un kiwi coupé en fines rondelles avec la peau au matin. Effet garanti !

Vous craquez pour des douceurs ? Pensez aux délicieuses barres protéinées à déguster en tant que en cas équilibré.

Contenu du pack et utilisation :

3 Formula 1 Substitut de repas équilibré : Mélangez deux cuillères à soupe de Formula 1 Herbalife (26 grammes) avec 250 ml de lait demi-écrémé.

Boisson à l'Aloe vera : Mélanger 3 bouchons doseurs (15 ml) avec 120 ml d’eau. Pour préparer un litre de Boisson Concentrée à l’Aloe Vera prêt à la consommation, verser 8 cuillères à soupe (120 ml) de concentré dans un récipient d’un litre et remplir d’eau. Garder la quantité non consommée au frais.

Boisson Instantanée à base de thé 50 g : Mélangez ½ cuillère à café (environ 1,7 g) avec 250 ml d’eau chaude ou froide. Pour une boisson rafraîchissante que vous pouvez boire seule ou en accompagnement d’un repas. Elle ne contient que 6*calories par portion.


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